Event Type : Cursus K&O

Het belang van aandacht voor uw ogen en uw zicht! Voor velen onbekend terrein en een controle vindt meestal pas plaats als er een probleem is. Met deze workshop krijgt u een inkijkje in de wereld van het oog. Hoe zit het oog in elkaar? Wat kan er allemaal misgaan in een oog? Kan ik zelf iets doen? Hoe belangrijk is een controle van mijn ogen? Wat is staar, maculadegeneratie of glaucoom? Allemaal vragen waarop ik u in deze workshop antwoord probeer te geven. De workshop wordt verzorgd door Martijn Hagenaars, optometrist bij Satonoptiek Katwijk.

Datum : maandag 14 oktober. Tijd : 19.00 – 21.00 uur. Kosten : € 10,- Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Shantala babymassage is een massage afkomstig uit India die wordt toegepast op baby’s van 0-12 maanden. Tijdens de massage workshop leer je als ouders hoe je jouw baby kunt masseren. Positief effect van de massage is ontspanning bij je baby, verbetering van de nachtrust en verlichting van darmkrampjes. Aanraking is één van onze eerste levensbehoefte en zeker voor een baby.

Om het contact (de verbinding) tussen de ouder en kind te vergroten en te stimuleren is een babymassage een prachtig middel. Bovenal is het heel leuk om samen met je baby deze workshop te volgen De docent zal de massage voor doen op een pop waarop jij als ouder direct de massage kan uitvoeren bij je baby. Docente : Karine Pasmans

Datum : woensdag 16 oktober. Tijd : 9.00 – 10.00 uur. Prijs : 1 les voor € 18,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Wijn is de meest fascinerende drank: kan boeien, kan je van onvergetelijke smaakbelevenissen laten genieten, maar kan ook teleurstellingen achterlaten. Het is een product vol van verhalen, zinnig en onzinnig. Tijdens een workshop van 1 uur basiskennis vinologie gevolgd door 1 uur proeven en beoordelen van 5 sterk verschillende wijnen leer je de mysteries te doorgronden.

Docent : Chiel Kuiper

Datum : woensdag 23 oktober. Tijd : 19.30-21.30 uur. Kosten : 1 les voor € 20,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Dit is een praktische cursus waarin je vaardigheden oefent om zowel kinderen als baby’s te redden in een noodsituatie De volgende vaardigheden worden o.a. behandeld: Beoordelen van de situatie, wel of niet verplaatsen, controle van de beademing, reanimatie van kind en baby, verbanden aanbrengen en hoe geblokkeerde luchtwegen bij kind en baby verhelpen, stabiele zijligging, vergiftiging en verwondingen beoordelen. Docent : C. Azab.

Data : dinsdag 5 en 12 november. Tijd : 19.00 – 21.00 uur. Prijs : 2 lessen voor € 50,-

Kijk voor uitgebreide info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Leven is bewegen! Doe ook mee met de cursus Ouderenyoga/Stoelyoga! We weten allemaal dat bewegen belangrijk is, juist bij het ouder worden. Naast wandelen is yoga een uitstekende manier om het lichaam fit en soepel te houden. Op een verantwoorde manier gaan we aan de slag met oefeningen om onder andere de wervelkolom soepel te houden, we doen ademoefeningen en als de oefening iets te uitdagend blijkt, kan je er altijd een stoel bij pakken. We proberen zoveel mogelijk oefeningen zonder stoel te doen, maar er zijn ook oefeningen die we gezamenlijk met stoel doen, het wordt een combinatie van oefeningen met en zonder stoel, al naar gelang je persoonlijke mogelijkheden. Na de oefeningen volgt een heerlijke ontspanning. Doe je mee?

Docente : Liesbeth Vlemmix.

Start lessen : dinsdag 5 november. Tijd : 20.15 – 21.30 uur. Kosten : 10 lessen voor € 105,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Deze boetseer cursus is zowel voor beginners als voor gevorderden geschikt. Klei is een heerlijk materiaal waarmee veel mogelijk is…je kan je fantasie goed uitleven in je werk. “Ik daag de cursisten graag uit om hun creativiteit in te zetten, een uitdaging waarmee je jezelf en je familie kan verrassen. Vaak hoorde ik van cursisten die het gebakken en geglazuurde werk terug zagen: “Wat leuk ,ik wist niet dat ik dat kon”. Uiteraard wordt je ook technisch begeleid in dit proces. Je werkt in het atelier van Joke en je hoeft niets mee te nemen, klei en gereedschap is aanwezig. De cursuslocatie is: Katwijkerweg 47 Valkenburg Joke Bontenbal (www.atelierhetsouterrain.nl)

Start : donderdag 7 november. Tijd : 10.00 – 12.00 uur. Prijs : 4 lessen voor € 82,-

Inschrijven is mogelijk via de website : ww.kenokatwijk.nl of aan de balie van het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00-12.00 uur)

Altijd al Franse chansons willen zingen én willen weten wát er gezongen wordt? Dan is deze workshop dé manier om het te ontdekken. Charles Aznavour, Julien Clerc, Edith Piaf, misschien zingt u onder de douche hun prachtige chansons maar nu gaan we samen de tekst bekijken en daarna uit volle borst de klassiekers meezingen! Het maakt niet uit of je zingt als een nachtegaal of (ietsje) minder goed, iedereen weet, dat zingen een mens vrolijk maakt!

Door het zingen van Franse chansons krijgt u ook een betere uitspraak en bij uw eerstvolgende vakantie naar Frankrijk gaat u daardoor “en chantant” (ook een mooi lied!) door la douce France! Docente : Anke Minnee.

Start : donderdag 7 november.Tijd : 19.30-21.00 uur. Kosten : 2 lessen voor € 25,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Wie erft er van je als er geen testament is? Kun je kinderen echt onterven? Waarom zou ik überhaupt een testament maken?

Deze en andere vragen worden beantwoord in de basis workshop Nederlands erfrecht door een notaris van Verhees Notarissen, A. Heijnen. In één avond worden alle aspecten van het erfrecht behandeld en is er veel gelegenheid tot het stellen van vragen.

Datum : donderdag 7 november. Tijd : 19.30-21.30 uur. Prijs : 1 les voor € 20,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Altijd al eens willen leren haken? Of wil je het haken weer wat opfrissen? Dan is dit je kans!

Aan de hand van een proeflapje leggen we de basissteken van het haken uit, je leert o.a. lossen, vasten en stokjes maken. En dit kan een begin zijn van een mobiel/tablet- of zonnebrilhoesje. Weet je dat de basis van de meest ingewikkelde haakpatroon deze steken zijn? Dus deze steken leren is misschien wel een start van een haakverslaving! Aan materiaal zou je kunnen kiezen voor Scheepjes Catona(€ 2,60 per bolletje) of Softfun (€ 3,20 per bolletje). De haaknaald kost ongeveer € 3,25. Bij de beginnersworkshop is 1 à 2 bolletjes genoeg, maar natuurlijk kan je meer kleuren gaan gebruiken. Docente : Angela van Hees

Start : donderdag 14 november. Tijd : 19.30-21.30 uur. Kosten : 2 lessen voor € 45,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

In zes avonden gaan we de basis van Photoshop behandelen. We beginnen met Lightroom, wanneer gebruikt u Lightroom en wanneer Photoshop. Daarna gaan we de basis van Photoshop verkennen. Er zijn veel wegen die naar Rome leiden, maar er zijn in Photoshop evenveel manieren om hetzelfde resultaat te krijgen. In deze cursus gaat u leren om deze manieren uit te proberen en eigen te maken. Docent : René van Dam

In de lessen gaan we de volgende onderdelen behandelen:

Les 1: Lightroom Les 2: Photoshop basis

Les 3: Werken met lagen Les 4: Retoucheren

Les 5: Selecties Les 6: Fotobewerking

Start : maandag 18 november. Tijd : 19.30-21.30 uur. Kosten : 6 lessen voor € 98,-

Kijk voor verdere info en direct inschrijven op de site : www.kenokatwijk.nl Of kom langs bij het kantoor aan de Sluisweg 16 (geopend ma,di,wo,vr, van 9.00 – 12.00 uur)

Stembevrijding! Je hebt er misschien wel eens van gehoord, maar… Wat is het eigenlijk? Misschien wil je dit wel gaan ontdekken. Is het iets voor mij? Wat zou het me opleveren? Stembevrijding is geluid geven aan wat er binnen in jou is. Alles in jou doet er toe. En je kunt daar klank aan geven, van binnen naar buiten. Het gaat niet om mooi of zuiver of goed op toon. Het gaat om jouw eigen trilling.

Welkom om te gaan ontdekken wat stembevrijding voor jou kan betekenen. Natuurlijk is het een laagdrempelige cursus en ik ga je ook uitdagen. We beginnen makkelijk en simpel. Ik leg ook iets uit over stembevrijding, maar al gauw volgen er enkele ervaringsoefeningen. We gaan klank maken, we gaan zingen. Samen en alleen. Je zult ervaren dat het heel fijn kan zijn om samen te zingen. Dat het ook heel steunend kan zijn, om je te laten dragen door andermans klanken. Docente : Judith van Kampen

Start : maandag 18 november. Tijd : 19.30 – 21.30 uur. Kosten : 3 lessen voor € 62,- Inschrijven via de website: www.kenokatwijk.nl of aan de balie van het kantoor, Sluisweg 16 (geopend van ma,di,wo,vr, van 9.00-12.00 uur)