Vanaf maandag 6 maart is er elke week Stoelyoga in de Burgt in Rijnsburg. Zijn bewegingen op een yogamatje te lastig? Dan is hier de ideale beweegvorm in de vorm van de stoelyoga. Geef jouw lichaam de ontspanning en strekking om spieren te activeren en de doorbloeding te verbeteren. Jouw lichaam komt tot rust maar wordt tegelijkertijd ook aan het werk gezet.
De oefenvormen worden op en rondom de stoel uitgevoerd. De les is onder begeleiding van een ervaren docent. Aanmelden voor de activiteit is verplicht. De eerste les is gratis en daarna geldt er een lidmaatschap.
Informatie
De eerste les zal plaatsvinden op maandag 6 maart in de Spinozazaal in de Burgt (ruimte 1.23) Burgemeester Koomansplein 1 te Rijnsburg. De les is op maandag van 11:15 tot 12:15 uur. Aanwezig in de zaal om 11:10 uur.
Tijdens de schoolvakanties wordt er geen les gegeven.
Voor meer informatie: jeffreydrost@welzijnskwartier.nl of 06-57882682
Doe mee: https://www.doemeeinkatwijk.nl/activiteit/321741/stoelyoga-in-de-burgt
